PEPPERMINT TEA

Peppermint tea is very beneficial for health as it helps in improving digestion, reducing bloating, gas, and nausea, while also soothing headaches and relaxing muscles due to the menthol it contains. It naturally freshens breath with its antibacterial properties, calms the mind to reduce stress and anxiety, and promotes better sleep quality. Drinking peppermint tea can also relieve clogged sinuses, ease menstrual cramps by relaxing muscles, and give a mild, refreshing energy boost without any caffeine. Its cool, fresh flavor makes it both a healing and refreshing drink.

പെപ്പർമിൻറ് ചായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമാണ്, കാരണം ഇത് ജീർണ്ണപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വയറുപൊക്കൽ, വാതം, ഛർദ്ദി എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലെ മെന്തോൾ കാരണം തലവേദനയും സന്ധിവേദനയും ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ബാക്ടീരിയ വിരുദ്ധ ഗുണം കൊണ്ടു ശ്വാസതടസ്സം അകറ്റി വായുവിന്റെ തണുപ്പും പുതുമയും നൽകുന്നു. പെപ്പർമിൻറ് ചായ മനസ്സ് ശമിപ്പിച്ച് ഉരുക്കളളവും ചിന്താഭാരവും കുറയ്ക്കുകയും നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് മൂക്കിന്റെ അടച്ച നിലയിൽ ശ്വാസതടസ്സം നീക്കം ചെയ്യുകയും, മാസവ്രത വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായി ആകുന്നു. ക്യാഫീൻ ഇല്ലാതെയും ചെറിയ ഉണർവ്വ് നൽകുന്ന ഈ ചായം തണുത്തതും പുതുമയുള്ളതുമായ രുചിയാൽ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഉല്ലാസം പകരുന്നു.

---