LAVENDER GREEN TEA

Lavender green tea combines the benefits of both lavender and green tea, creating a soothing and health-boosting drink. Here are the main benefits:

1. Relaxation & Stress Relief

Lavender is well-known for its calming properties. It can help reduce anxiety, stress, and promote better sleep.

Drinking it in tea form can have a gentle sedative effect, making it perfect for evenings.

2. Digestive Support

Lavender may help soothe stomach discomfort, bloating, and indigestion.

Combined with green tea, which also supports digestion, it’s great after meals.

3. Rich in Antioxidants

Green tea is loaded with catechins (like EGCG) that fight free radicals and support cell health.

Lavender has antioxidants too, adding a gentle anti-inflammatory effect.

4. Improved Skin Health

The antioxidants and anti-inflammatory compounds may help with acne, redness, and keeping your skin clear.

Drinking it regularly can support glowing, healthy skin from the inside out.

5. Boosted Brain Function

Green tea contains caffeine (in small amounts) and L-theanine, which can improve focus, alertness, and memory without the jittery feeling.

Lavender’s calming effect balances this out, keeping you calm but focused.

6. Weight Management

Green tea boosts metabolism and fat-burning (especially during exercise).

Drinking it before or after meals may help control appetite.

7. Immune Support

Both ingredients have antimicrobial and anti-inflammatory properties, helping support your immune system.

1. മനസ്സിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

ലാവെൻഡർ മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇത് രാത്രിയിൽ കുടിച്ചാൽ നന്നായൊരു നിദ്രയ്ക്ക് സഹായകരമാണ്.

2. ജീരണശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ലാവെൻഡറും ഗ്രീൻ ടിയും വയറു അസ്വസ്ഥത, അഴുക്ക്, അഗ്നിമാന്ദ്യം എന്നിവയെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണശേഷം കുടിച്ചാൽ വളരെ നല്ലതാണ്.

3. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളിൽ സമ്പന്നം

ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാറ്റെകിൻസ് (EGCG പോലുള്ളവ) ശരീരത്തിലെ ഹാനികരമായ ആണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലാവെൻഡറിലും ചെറിയ അളവിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഉണ്ട്.

4. ത്വച്ചാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ത്വച്ചയിൽ പിറകേയും ചുവപ്പ് പാടുകളും കുറയാനും ത്വച്ചയെ മിനുങ്ങിയതാക്കി സൂക്ഷിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

5. ബുദ്ധിശക്തിയും കേന്ദ്രീകരണമെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഗ്രീൻ ടിയിലെ ചെറിയ അളവിൽ കാഫെയിൻയും L-തിയാനിൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡും മനസ്സിന്റെ കേന്ദ്രീകരണം, ജാഗ്രത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ലാവെൻഡറിന്റെ ശാന്തമായ സ്വഭാവം ഈ ഉത്തേജനത്തെ ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നു.

6. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ഗ്രീൻ ടി മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാനും കാഴ്‌ചക്ക് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ കുടിക്കുന്നത് തൃപ്തിയുളവാക്കുകയും അമിതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

7. ഇമ്യൂൺ സിസ്റ്റം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

ഇരുവരും ചെറുതായെങ്കിലും ആന്റിബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിവൈറൽ ഗുണങ്ങൾ കൈവഹിക്കുന്നു.