JASMINE FLOWER TEA

Jasmine flower tea isn’t just beautifully fragrant — it also packs a lot of health perks. Here are some of the top benefits:

1. Reduces Stress & Anxiety – The soothing aroma of jasmine has calming effects that can help reduce tension and uplift your mood.

2. Rich in Antioxidants – Jasmine tea (often green or white tea infused with jasmine flowers) is full of antioxidants that help fight free radicals and slow aging.

3. Boosts Metabolism – If it’s based on green tea, jasmine tea can slightly increase metabolism and support weight management.

4. Improves Heart Health – The antioxidants in jasmine tea help reduce bad cholesterol (LDL) and improve circulation, benefiting heart health.

5. Supports Immune System – Jasmine flowers have antibacterial properties that may help the body fight off infections and illnesses.

6. Enhances Cognitive Function – The caffeine in green or black jasmine tea (if present) can improve focus, alertness, and memory.

7. Regulates Blood Sugar – Some research suggests jasmine tea may help balance blood sugar levels and reduce risk of diabetes.

8. Good for Skin – The antioxidants and anti-inflammatory compounds can help clear up skin and protect against skin aging.

Flavor-wise, jasmine tea is delicate, floral, and slightly sweet — often paired with green tea, which adds a light, grassy note.

1. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു – സുഗന്ധം മനസ്സിന് ശാന്തി നൽകുന്നു.

2. മെടബോളിസം വർധിപ്പിക്കുന്നു – പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രീൻ ടീയോടൊപ്പം ആണെങ്കിൽ.

3. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു – മോശം രാസവസ്തുക്കളെ നേരിടുന്നു.

4. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു 

5. പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു – ബാക്ടീരിയവിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

6. ത്വക്ക് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് – ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ത്വക്ക് യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നു.

7. മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു – മെച്ചപ്പെട്ട ബോധശക്തിക്ക് സഹായിക്കുന്നു.